Увлекательная фитнес-программа с использованием гамаков, которая сочетает элементы йоги, пилатеса, воздушной акробатики и танца для развития силы, гибкости, координации и самооценки у детей, делая упражнения легче и веселее, чем на земле, и помогая тренировать вестибулярный аппарат. Снижает нагрузку на позвоночник, так как часть веса тела переносится на гамак, что облегчает выполнение перевернутых поз.
Развивает физические качества в оптимальном сочетании. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, стимулирует иммунитет, улучшает координацию и осанку. Это комплекс упражнений для гармоничного развития силы, ловкости, выносливости, скорости и гибкости, укрепления здоровья и создания базы для будущих занятий спортом.
Бокс развивает силу, скорость и координацию. Освоение техники бокса. Сочетание аэробной и силовой нагрузок. Повышает скоростно-силовые показатели, выносливость. Направлен на гармоничное развитие: укрепление здоровья, развитие координации, выносливости, дисциплины и уверенности в себе через игровые и технические упражнения в безопасных условиях.
Умение слушать тренера, работать в команде и достигать поставленных целей.
Крепкий иммунитет, правильная осанка и гармоничное физическое развитие.
Развитие ловкости, баланса, скорости реакции и гибкости.
Умение постоять за себя, формирование характера и силы духа.
Детские маты
Легкие боксерские груши и инвентарь (лапы, макивары)
Защитные шлемы для отработки техники (если применимо)
Фитнес-оборудование для ОФП (скакалки, конусы, кольца)
Для комфортных и безопасных тренировок вашего ребенка потребуется:
Ленинский проспект, 101
Москва, Россия
Пн-Пт 7:00-24:00
Сб-Вс и праздники 9:00-23:00
