Освоение техники бокса, представляющей собой совокупность приёмов защиты и нападения. Сочетание аэробной и силовой нагрузок. Повышает скоростно-силовые показатели, выносливость.
Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову, по корпусу, по ногам. Развивает выносливость, взрывную силу, скоростные качества и уверенность в себе.
Динамичное сочетание ударной техники руками (из бокса) и ногами (из восточных единоборств). Развивает скорость, реакцию и выносливость, а также является отличным способом снять стресс.
Профессиональные боксерские груши и мешки
Защитные шлемы для спаррингов (на первое время)
Лапы и макивары для отработки ударов
Скакалки, утяжелители и фитнес-инвентарь
Для комфортных и безопасных тренировок, а также соблюдения гигиены, вам потребуется приобрести:
Ленинский проспект, 101
Москва, Россия
Пн-Пт 7:00-24:00
Сб-Вс и праздники 9:00-23:00
